Вместе с новым, радостным и непривычным статусом мамы в нашей жизни появляется множество самых разных страхов: мы боимся потолстеть, боимся не справиться с ответственной родительской ролью, боимся нехватки времени и потери карьерных перспектив. Оправданы ли эти опасения, и какие возможности нам на самом деле открывает декрет?
«С КАРЬЕРОЙ МОЖНО ПОПРОЩАТЬСЯ»
Удивительно, но официальная статистика говорит о том, что новоиспеченные мамы становятся для работодателя еще более ценными работниками, а при выборе нового сотрудника компании склонны делать выбор именно в пользу претенденток с детьми. Логика тут простая: материнство — лучшая школа тайм-менеджмента, стратегического планирования и антикризисного управления, уж не говоря о стрессоустойчивости и эмоциональном интеллекте. Так что страх профессиональной невостребованности молодым мамам можно смело отбросить: если вы освоили мастерство одновременно варить детские супчики, отмывать разрисованные обои и мирить поссорившихся на площадке малышей, то никакие перипетии деловых будней вас уже не испугают.
«У МЕНЯ НЕ БУДЕТ ВРЕМЕНИ ДЛЯ СЕБЯ»
Времени на ежедневные бьюти-ритуалы с появлением малыша действительно становится меньше, но выглядеть ухоженно и стильно молодая мама вполне способна — все зависит от мотивации. Как бы ни был распространен стереотип о том, что в декрете даже просто вымытые волосы равноценны походу в спа-салон, поверьте: именно сейчас вам особенно важно быть красивой. Даже если в течение дня за вами будет наблюдать только ваш ребенок, потратьте пять минут на утренний макияж, сделайте питательную маску перед сном, примите ароматную ванну, пока малыш спит, откажитесь от необъятных домашних футболок в пользу удобной, но привлекательной одежды — и вы заметите, как изменится ваше настроение и как удивительным образом появятся силы для домашних дел. Собственное отражение в зеркале, восхищение мужа — все это будет наполнять вас энергией, которая в этот период так необходима. Да и ребенку, как известно, нужна прежде всего счастливая — и красивая — мама.
«МНЕ БУДЕТ НЕКОГДА ОБЩАТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ»
Одно из главных опасений будущих мам — страх «выпасть из жизни», лишиться прежнего круга общения, потерять возможность проводить время с подругами. В действительности же после рождения ребенка наша социальная активность меняется, но не исчезает: количество общения и правда сокращается, но при этом оно резко перерастает в качество. Если раньше вы могли беззаботно провести пару часов за чашкой чая в кафе, то теперь даже пятнадцать минут такого чаепития вне дома будут для вас на вес золота — и вам не захочется тратить их понапрасну. Что интересно, вам даже не придется прилагать для этого усилий: случайные знакомства, съедающие время тусовки и посиделки с ненужными людьми отсеются сами собой; останутся по-настоящему интересные знакомства, близкие друзья и время для действительно любимых занятий. Есть немало примеров, когда во время декрета новоиспеченные мамы с успехом осваивали иностранные языки, рукоделия, создавали собственные веб-сайты или писали книги — и откуда-то появлялись для этого и мотивация, и вдохновение, и самодисциплина.
«НАШИ ОТНОШЕНИЯ УЖЕ НЕ БУДУТ ТАКИМИ БЛИЗКИМИ, КАК ПРЕЖДЕ»
В типологии кризисов семейных отношений не зря существует отдельный пункт: кризис первого года жизни ребенка. Мужчины в этот период начинают жаловаться на недостаток внимания, женщины — на катастрофическую нехватку сил и времени, результат — бесконечные ссоры и упреки, от секса и романтики остаются лишь воспоминания, и вот еще вчера казавшийся прочным союз стремительно трещит по швам. Статистика, связанная с появлением в семье малыша, пугает: по недавно опубликованным данным исследования Денверского университета, 90% семейных пар в течение первого года жизни ребенка заявили о том, что их удовлетворенность отношениями значительно снизилась. С другой стороны, супруги, сумевшие привыкнуть к своим новым ролям и освоить их, признают, что рождение ребенка стало для них целой школой отношений, благодаря которой они стали ближе и даже заново влюбились друг в друга.
Главная рекомендация, которую психологи дают молодым родителям, — находить время для романтики. Договоритесь, что хотя бы раз в месяц вы будете оставлять малыша с бабушками или приглашенной няней и посвящать вечер исключительно друг другу: организуйте ужин при свечах, купите билеты на концерт, просто останьтесь дома и устройте романтический вечер — такая эмоциональная «подпитка» новоиспеченным родителям просто необходима.
Ошибка, которую совершают многие мамы и которая, в итоге, идет отнюдь не на пользу отношениям, — отстранение мужчин от подготовки к родам и ухода за малышом. Как ни парадоксально, но в семьях, где соски, подгузники и ползунки считаются исключительно женской «зоной ответственности», мужчины чаще чувствуют себя «лишними», а женщины — измученными домашними делами. Поверьте, мужчина вполне способен и накормить, и искупать, и запеленать малыша — пусть даже первое время он будет делать это не так безупречно, как вы. Выиграют от такого распределения обязанностей и дети, и родители, да и отношения становятся крепче и теплее — мужчина сможет по-настоящему прочувствовать, как непросто вам иногда приходится, а вы внезапно осознаете, что заново влюбляетесь в мужа, наблюдая за тем, как он купает или бережно укачивает вашего малыша.
«Я НЕ СПРАВЛЮСЬ!»
Декрет становится особенно непростым испытанием для перфекционисток, привыкших все контролировать и выполнять каждую задачу на «пятерку». В искусстве материнства пятерок нет и, в общем-то, быть не может — вопросов всегда будет больше, чем ответов; всегда будет казаться, что можно было сделать лучше, всегда будут недоделанные дела, невовремя возникшая простуда, отказ есть приготовленную кашу… С удивлением мы будем обнаруживать, что ребенок — это личность со своим характером и собственными целями в жизни, которые могут совершенно не соответствовать нашим представлениям. И внезапно окажется, что умение планировать и контролировать — это прекрасно, но куда ценнее умение импровизировать и относиться ко всему происходящему легко и с чувством юмора — и обязательно с любовью.
Текст: Татьяна Казанцева
Вместе с новым, радостным и непривычным статусом мамы в нашей жизни появляется множество самых разных страхов: мы боимся потолстеть, боимся не справиться с ответственной родительской ролью, боимся нехватки времени и потери карьерных перспектив. Оправданы ли эти опасения, и какие возможности нам на самом деле открывает декрет?
«С КАРЬЕРОЙ МОЖНО ПОПРОЩАТЬСЯ»
Удивительно, но официальная статистика говорит о том, что новоиспеченные мамы становятся для работодателя еще более ценными работниками, а при выборе нового сотрудника компании склонны делать выбор именно в пользу претенденток с детьми. Логика тут простая: материнство — лучшая школа тайм-менеджмента, стратегического планирования и антикризисного управления, уж не говоря о стрессоустойчивости и эмоциональном интеллекте. Так что страх профессиональной невостребованности молодым мамам можно смело отбросить: если вы освоили мастерство одновременно варить детские супчики, отмывать разрисованные обои и мирить поссорившихся на площадке малышей, то никакие перипетии деловых будней вас уже не испугают.
«У МЕНЯ НЕ БУДЕТ ВРЕМЕНИ ДЛЯ СЕБЯ»
Времени на ежедневные бьюти-ритуалы с появлением малыша действительно становится меньше, но выглядеть ухоженно и стильно молодая мама вполне способна — все зависит от мотивации. Как бы ни был распространен стереотип о том, что в декрете даже просто вымытые волосы равноценны походу в спа-салон, поверьте: именно сейчас вам особенно важно быть красивой. Даже если в течение дня за вами будет наблюдать только ваш ребенок, потратьте пять минут на утренний макияж, сделайте питательную маску перед сном, примите ароматную ванну, пока малыш спит, откажитесь от необъятных домашних футболок в пользу удобной, но привлекательной одежды — и вы заметите, как изменится ваше настроение и как удивительным образом появятся силы для домашних дел. Собственное отражение в зеркале, восхищение мужа — все это будет наполнять вас энергией, которая в этот период так необходима. Да и ребенку, как известно, нужна прежде всего счастливая — и красивая — мама.
«МНЕ БУДЕТ НЕКОГДА ОБЩАТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ»
Одно из главных опасений будущих мам — страх «выпасть из жизни», лишиться прежнего круга общения, потерять возможность проводить время с подругами. В действительности же после рождения ребенка наша социальная активность меняется, но не исчезает: количество общения и правда сокращается, но при этом оно резко перерастает в качество. Если раньше вы могли беззаботно провести пару часов за чашкой чая в кафе, то теперь даже пятнадцать минут такого чаепития вне дома будут для вас на вес золота — и вам не захочется тратить их понапрасну. Что интересно, вам даже не придется прилагать для этого усилий: случайные знакомства, съедающие время тусовки и посиделки с ненужными людьми отсеются сами собой; останутся по-настоящему интересные знакомства, близкие друзья и время для действительно любимых занятий. Есть немало примеров, когда во время декрета новоиспеченные мамы с успехом осваивали иностранные языки, рукоделия, создавали собственные веб-сайты или писали книги — и откуда-то появлялись для этого и мотивация, и вдохновение, и самодисциплина.
«НАШИ ОТНОШЕНИЯ УЖЕ НЕ БУДУТ ТАКИМИ БЛИЗКИМИ, КАК ПРЕЖДЕ»
В типологии кризисов семейных отношений не зря существует отдельный пункт: кризис первого года жизни ребенка. Мужчины в этот период начинают жаловаться на недостаток внимания, женщины — на катастрофическую нехватку сил и времени, результат — бесконечные ссоры и упреки, от секса и романтики остаются лишь воспоминания, и вот еще вчера казавшийся прочным союз стремительно трещит по швам. Статистика, связанная с появлением в семье малыша, пугает: по недавно опубликованным данным исследования Денверского университета, 90% семейных пар в течение первого года жизни ребенка заявили о том, что их удовлетворенность отношениями значительно снизилась. С другой стороны, супруги, сумевшие привыкнуть к своим новым ролям и освоить их, признают, что рождение ребенка стало для них целой школой отношений, благодаря которой они стали ближе и даже заново влюбились друг в друга.
Главная рекомендация, которую психологи дают молодым родителям, — находить время для романтики. Договоритесь, что хотя бы раз в месяц вы будете оставлять малыша с бабушками или приглашенной няней и посвящать вечер исключительно друг другу: организуйте ужин при свечах, купите билеты на концерт, просто останьтесь дома и устройте романтический вечер — такая эмоциональная «подпитка» новоиспеченным родителям просто необходима.
Ошибка, которую совершают многие мамы и которая, в итоге, идет отнюдь не на пользу отношениям, — отстранение мужчин от подготовки к родам и ухода за малышом. Как ни парадоксально, но в семьях, где соски, подгузники и ползунки считаются исключительно женской «зоной ответственности», мужчины чаще чувствуют себя «лишними», а женщины — измученными домашними делами. Поверьте, мужчина вполне способен и накормить, и искупать, и запеленать малыша — пусть даже первое время он будет делать это не так безупречно, как вы. Выиграют от такого распределения обязанностей и дети, и родители, да и отношения становятся крепче и теплее — мужчина сможет по-настоящему прочувствовать, как непросто вам иногда приходится, а вы внезапно осознаете, что заново влюбляетесь в мужа, наблюдая за тем, как он купает или бережно укачивает вашего малыша.
«Я НЕ СПРАВЛЮСЬ!»
Декрет становится особенно непростым испытанием для перфекционисток, привыкших все контролировать и выполнять каждую задачу на «пятерку». В искусстве материнства пятерок нет и, в общем-то, быть не может — вопросов всегда будет больше, чем ответов; всегда будет казаться, что можно было сделать лучше, всегда будут недоделанные дела, невовремя возникшая простуда, отказ есть приготовленную кашу… С удивлением мы будем обнаруживать, что ребенок — это личность со своим характером и собственными целями в жизни, которые могут совершенно не соответствовать нашим представлениям. И внезапно окажется, что умение планировать и контролировать — это прекрасно, но куда ценнее умение импровизировать и относиться ко всему происходящему легко и с чувством юмора — и обязательно с любовью.
Текст: Татьяна Казанцева
